Alto Adige Balance & settimane di primavera

In forma smagliante con Alto Adige Balance
Muoviti all’aperto, in piena libertà, con Alto Adige Balance
"La natura può rivelarsi una palestra eccezionale. Hai mai allenato le braccia aggrappandoti al ramo di un albero o tonificato le gambe su una panchina? La primavera in Alto Adige si sprigiona in tutta la sua vitalità e puoi solo restarne contagiato. Dopo una corsetta mattutina, ti attende una genuina colazione con prodotti tipici. Con un “allenamento funzionale” tonifichiamo i muscoli con esercizi a corpo libero all’aperto e grazie ad una “camminata nel bosco”, respiriamo avvolgenti fragranze naturali. 

Il movimento è vita. Poniti un obiettivo e fai il primo passo. Puoi correre rapido o camminare dolcemente, ma il segreto per attivare l’ormone della felicità è sempre lo stesso: fare movimento ammirando le spettacolari montagne dell’Alto Adige. Il corpo ha bisogno di essere stimolato con un allenamento mirato, per potersi poi rigenerare. Solo così puoi far star bene anima e corpo. Propongo molte attività all’aperto in Alto Adige, la mia migliore ricompensa sono i visi raggianti degli ospiti. 

In Alto Adige puoi rigeneranti facendo movimento all’aperto. Ti propongo l’allenamento ideale per te!"

I prezzi si intendono a persona

Dal 19.05.2018 - 17.06.2018

7 giorni di vacanza a Tesido

    
Camera doppia comfort 25 - 28m² € 567,00
Camera doppia  De Luxe 30 - 35m² € 602,00
Camera doppia comfort unso singola 25 - 28m² € 637,00
Juniorsuite 39 - 46m² € 672,00
Suite Tirolerhof 48 - 58m² € 742,00

Il pacchetto 7 giorni contiene

Il nostro pacchetto coccole per Lei:

  • Pensione 3/4
  • Uso delle 2 piscine riscaldate (piscina coperta ed all'aperto) con

    • Sedie idromassaggio
    • Cascata

  • Uso delle 4 saune

    • Bagno turco 48°C
    • Bio Soft Sauna 60°C
    • Sauna finlandese 90°C
    • Cabina con ragi infrarossi

  • Buffet di dolci (dalle ore 13.00 - 17.00)

Alto Adige Balance 

 

Sulle tracce della primavera: oltre i monti, di valle in valle
Esplorate assieme al giovane alpinista e guida alpina Simon Gietl, le più belle escursioni primaverili: circondati da prati fioriti e aria pura di montagna in mezzo a natura incontaminata. Lasciate che lo stupendo panorama montano con vista sulle maestose Dolomiti e il paesaggio primaverile rigenerino il Vostro spirito. La gita Vi riserverà ulteriori sorprese: contemporaneamente Simon Gietl Vi racconterà delle sue avventure e esperienze in montagna vissute in passato. Per finire, nelle malghe attraversate Vi aspettano prelibatezze locali fatte in casa, che nel sole mite di montagna raggiungono l´apice del gusto e del sapore.
Esperti Simon Gietl è un alpinista, scalatore estremo e guida alpina certificata e vanta numerose prime ascensioni e spedizioni in tutto il mondo.
Periodo/giorno/ora: Ogni martedì dal 15/05 al 12/06/2018
Dalle ore 9.00 alle ore 16.00
Luogo dell’evento: Val Casies – Monguelfo - Tesido
Punto d’incontro: Sarà comunicato al momento della prenotazione
Quota di partecipazione: € 5,00 per gli ospiti degli alloggi partner Alto Adige Balance

Vivere la forza dell’acqua: la terapia per corpo e anima
Durante questa visita all’impianto naturale Kneipp situato all’interno dell’idilliaco parco Schneider Waldile, l’istruttrice certificata Kneipp Roswitha Rainer Vi illustrerà i cinque principi alla base della terapia ideata da Sebastian Kneipp e, sotto il sole primaverile, Vi spiegherà cosa potete fare per favorire il Vostro benessere personale e il mantenimento della Vostra salute. Non potrà quindi mancare un pediluvio che infonde grande vitalità in grado di scacciare qualunque affaticamento. Tutto il processo naturale ideato da Sebastian Kneipp offre numerose possibilità di ripristinare l’armonia tra corpo, spirito e anima. Al termine della gita potrete rifocillarvi con un gustoso pane al farro prodotto dal panificio della Val Casies da accompagnare alle creme alle erbe selvatiche di produzione casalinga.
Esperti Roswitha Rainer è un’istruttrice Kneipp certificata e consulente nel campo della salute (IHK) specializzata anche nel campo della produzione di cosmetici e creme con ingredienti naturali.
Periodo/giorno/ora: Ogni mercoledì dal 16/05 al 13/06/2018
Dalle ore: 11.00 alle ore 13.00
Luogo dell’evento: Val Casies/Colle
Punto d’incontro: Edificio dei Vigili del Fuoco a Planca di Sotto
Quota di partecipazione: € 5,00 per gli ospiti degli alloggi partner Alto Adige Balance

Come vivono i buoi di montagna: escursione culinaria di primavera attraverso i prati più rigogliosi
La nostra guida escursionistica Andreas Vi accompagnerà in questa escursione attraverso la natura che si risveglia fino a raggiungere la malga Kradorfer Alm al fondovalle della Val Casies. Durante il tragitto Vi fornirà curiosità relative al tradizionale allevamento dei bovini, dell´alpicoltura e della quotidianità contadina. Non è infatti un caso che la carne dei bovini della Val Casies sia tanto pregiata: Già in primavera quando i prati fertili della vallata sono in fiore e ricchi di erbe di montagna come denti di leone, acetose, trifogli e cinquefoglie i bovini della Val Casies vengono portati a pascolare. Oltre a godere la pura aria di montagna, lo Chef stellato Herbert Hintner Vi vizia con prelibatezze contente la carne di bovino. Con creazioni culinarie regionali, realizzate a base di prodotti locali e raffinate erbette primaverili, passate deliziosi momenti che rafforzeranno il Vostro spirito.
Esperti Lo Chef stellato Herbert Hintner, nato nell´anno 1957 nella Val Casies, insieme alla moglie Margot Rabensteiner, gestisce il rinomato ristorante “Zur Rose” ad Appiano. La sua cucina tipica - creativa – innovativa è stata conceduta con una stella Michelin. Herbert Hintner è riuscito grazie alle sue capacità ad ottenere riconoscimenti in guide rinomate di famosi ristoranti nazionali e internazionali.
Periodo/giorno/ora Ogni giovedì dal 17/05 al 14/06/2018
Dalle ore 9.30 alle ore 16.00
Luogo dell’evento Val Casies/S. Maddalena
Punto d’incontro Sarà comunicato al momento della prenotazione
Quota di partecipazione € 5,00 per gli ospiti degli alloggi partner Alto Adige Balance

Ai prezzi indicati l´escursione ed il pranzo sono è incluso, le bevande sono escluse

La cucina della mamma al castello: tutto il gusto dei vecchi tempi
Questa piacevole escursione Vi condurrà, respirando l´aria fresca di montagna e osservando il torrente della Valle di Casies, percorrendo per alcuni tratti l’omonimo sentiero, allo stupendo Castel Welsperg. ImmergendoVi nell’atmosfera magica e storica del castello, le contadine Vi faranno vivere l’esperienza di come si preparano le pietanze storiche. Nel giardino del castello, dove una fontana zampilla purissima acqua di sorgente, il profumo dei fiori Vi accompagnerà in un vero e proprio viaggio nel tempo. Le contadine della Val Casies Vi vizieranno con specialità regionali: pietanze semplici e storiche della cultura contadina dalla “cucina della mamma”, che hanno un sapore naturale e danno senso di benessere al corpo ed allo spirito.
Esperti L’attività delle contadine della Val Casies è la vera garanzia della conservazione delle antiche ricette e pietanze locali. Le ricette sono state tramandate di generazione in generazione e promettono sorprese culinarie di origine regionale.
Periodo/giorno/ora Ogni venerdì dal 18/05 al 15/06/2018 Dalle 10.00 alle ore 14.00
Luogo dell’evento Monguelfo
Punto d’incontro Ufficio turistico Monguelfo
Quota di partecipazione € 5,00 per gli ospiti degli alloggi partner Alto Adige Balance
Ai prezzi indicati è incluso l´escursione, il pranzo e la visita guidata al castello.
Prenotazione e info
Associazione Turistica Val Casies – Monguelfo – Tesido +39 0474 978 436; info@gsieser-tal.com

Prenotazione entro le ore 17.00 del giorno precedente